秋冬季节美容养生经常艾灸脚部腿部健康又美丽

2018-11-03   阅读:55
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  自古有句话:“冬病夏治”,夏天是养生好时候,可是错了夏季那我们这次来说说秋冬季节养生如何进行,今天仁斌老师教大家秋冬季节养生从脚开始,经常的艾灸腿上这几个,大病小病不近身,不要怀疑有这么神奇吗,我能告诉你,只要一段时间你就可以看到明显改善,要知道中华5千年文明不是的。

  好了,我们进入正题,秋冬季节艾灸脚部腿部重要养生,给我们一个好身体。

  人体血液运行包括动脉和静脉。对静脉来说,肌肉收缩产生的压力是血流动力之一,腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩,把小腿照顾好,就等于在身体下部加了一个“泵”,可助心脏一臂之力。腿是“交通要道”!人体50%的神经、血管、血液都在双腿,小腿上还分布着60多个,足三阳经、足三阴经这六条重要也从小腿经过,是人体的交通要道,维持着气血的上下通达、循环往复。

  :如果您在头面部、腰腹部灸量较大时,日常一定别忘了灸腿部的,可在上述中取一两个施灸。可先灸的,再灸腿上的,也可以同时灸。

  冬天手脚冰冷,体寒体质从现在开始就多多进行足部腿部艾灸,一定会有的改善。希望这篇文章仁斌老师可以帮助到一些人,也希望大家越来越健康美丽。返回搜狐,查看更多

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